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임신중 체했을때, 도움이 되는 것들
Date : 2018-03-09
Name : 에이팜건강 File : 53임산부-정보.jpg
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임신 후, 배가 내오면서 자궁이 위장을 압박해
전에 없던 체하는 증상이 빈번할 수 있습니다
하지만 임신전과 달리  체해도 약을 원 없이 먹을 수 없는데요 
오늘은 임신중 체했을때 해결할수 있는 꿀팁을 알려드리겠습니다 







임신중 체했을 때, 도움이 되는 음식


동치미 국물 또는 무즙

두가지 모두 체하거나 속이 더부룩할 때 좋은 음식들인데요
동치미 국물은 옛날부터 소화를 돕는 효소가
많이 포함되어 있었기 때문에 약을 잘 못 먹는 환자나
임산부들이 체했을때 많이 이용하는 방법입니다 

무즙 또한 임산부가 체했을때 도움이 되는 음식으로
무를 강판에 갈아 즙을 내어 마시면 좋습니다 











매실액

매실액을 물에 1:3 비율로 희석해 마십니다
입덧이 심할때는 탄산수에 매실액을 타 먹으면
도움이 될 수 있습니다

그외 당근, 연근, 생강차도 좋습니다 




탄산수

임신을 안한 사람들도 속이 더부룩하거나 체했을때
탄산을 먹고 트름을 유도하곤 하는데요

탄산은 소화에 도움이 되는 위산을 촉진하는 역할을 하기 때문에
임산부는 체했을때 탄산수를 먹으면 도움이 되며,

탄산음료 보다는 탄산수가 당분이 없어 속에 좀 더 괜찮습니다 

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