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힘있는 남성을 위한 영양소 아연
Date : 2017-01-18
Name : File : 20170118114642.jpg
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힘있는 남성을 위한 영양소 아연


아연은 핵산 DNA와 RNA의 합성에 관여하여

세포의 분화, 증식 및 유전자 발현 과정에서 필수적인 역할을 하여
성장, 조직 및 골격 형성, 생식, 면역 기능 등이
원활하게 이루어지도록 하는 좋은 영양소입니다.

특히 임신을 준비할 때 아연을 섭취해야 하는 이유는
아연은 남성의 전립선과 고환, 정액, 정자에 고농도로 존재하는 중요한 영양소이며,
정자를 보호하고 정자의 운동성을 조절해 사정 때까지 생존할 수 있도록 돕기 때문에
임신준비중이라면 꼭 섭취해주는 것이 좋습니다.




아연이 생성하는 테스토스테론 호르몬은
남자로서의 힘, 즉 정력을 촉진, 부부생활을 보다 적극으로 해서
좋은 정자와 좋은 난자가 만나 수정되도록 도와둡니다.
따라서 남성에게 아연 결핍이 나타나면 정액 양이 줄고 테스토스테론 수치가 감소하여
결과적으로 임신능력이 떨어질 수 있다는 결과가 있습니다.

아연은 굴, 쇠고기 안심, 닭고기 등에 풍부하고, 참 깨, 해바라기씨, 호박씨 등으로도 섭취할 수 있습니다.

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