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임신준비에 좋은 효자음식
Date : 2017-01-18
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임신준비에 좋은 효자음식





1.
호두

견과류 중에서는 호두는 오메가3(알파리놀렌산), 비타민E가 풍부해요!
각종 폴리페놀 성분이 정자의 산화를 방지해줄 수 있습니다.

2.강정차

호르몬을 만들고 정자를 생산하는 고환의 기능을 향상시키고,
유해활성산소에 대한 항산화효과까지 입증된 한약재가
바로 산수유, 오미자, 구기자, 복분자, 토사자이며,
이것으로 만든 차가 강정차입니다.

이 다섯 가지 약재는 그동안 한의학에서
남성 난임 치료에 가장 많이 활용되어 온 약재입니다.

3.작약차

한약 중에는 배아의 질을 개선하고 자궁내막의 수용성을 높여
착상을 돕는 약재들이 있습니다.
그 중의 하나가 바로 ‘작약’입니다.

임신 준비할 때 착상을 돕는 좋은 차입니다.
생리 주기 기간 중 내내 먹어도 되며,
시험관을 하는 경우라면 난자를 채취한 후부터는 먹으면 좋은 이유가 더 커집니다.
배아와 자궁내막이 잘 달라붙도록 역할을 할 것입니다. 


4.당귀

당귀를 여자의 인삼이라고 말합니다.
생리불순, 생리통, 난임(불임) 등 각종 여성 질환에 많이 사용되었기 때문입니다.
당귀는 여성의 몸을 따듯하게 하고, 어혈을 풀어주는 명약입니다 

5.호박씨와 해바라기씨

호박씨와 해바라기씨는비타민E가 풍부하여
노화를 방지하고 임신능력을 끌어올리는데 중요한 역할을 하는 비타민이랍니다.
또한 에너지원의 대표 비타민인 비타민B도 풍부해서
임신준비가 아니어도 좋은 씨앗이지요.
특히 미네랄 아연, 셀레늄이 풍부하여 임신을 준비하는 남성에게 좋습니다.




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